Tuesday, January 15, 2008

အေကာင္းျမင္မႈ လက္ကိုင္ျပဳ

အေကာင္းျမင္စိတ္ထားဟာ တန္ျပန္အကိ်ဳးခံစားရတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ဆုလာဘ္ေလ၊ ဒီစိတ္ထားက က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေစပါတယ္။
၀မ္းနည္း ပူေဆြးမႈေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ပါတယ္၊ ၿခံုၿငံဳေျပာရရင္ ဘ၀နဲ႔ပက္သက္လို႕ အားရေက်နပ္ေအာင္ လုပ္ေပးပါတယ္၊။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႕သာ ၾကည့္၊ ယံုၾကည္မႈေတြ ျပည့္၀ၿပီး တိုးတက္မႈ႐ွိေစေစပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။ ။ က်မလည္း လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ၾကည့္တာ မွန္ကန္ေၾကာင္း သက္ေသခံအပ္ပါသည္။
Posted by ခင္ပုလဲျဖဴ at 3:06 PM 0 comments
Labels:

ထမင္းစားေနစဥ္ ဒါေတြကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။

ထမင္းစားေနစဥ္အတြင္း ေရအပါအ၀င္ အရည္ေတြအမ်ားၾကီး ေသာက္ပါက အစာအိမ္မွ ထြက္ေသာ အစာေျခရည္ အက္စစ္ဓာတ္ကို အားေပ်ာ့သြားေစေသာေၾကာင့္ အစာေကာင္းစြာမေျခႏိုင္ဘဲ အစာမေၾကျဖစ္တတ္၏။
ံHealth Digest မွ
Posted by ခင္ပုလဲျဖဴ at 1:02 PM 0 comments

စိတ္ကူးရနံ႕

ေသျခင္းတရားကို မေၾကာက္လို႕ ငါ့ရင္ကိုဖြင့္ထားလိုက္တယ္
ငါစိုက္တဲ့အပင္က မပြင့္ေသးဘူး
ရနံ႕မ႐ွိတဲ့ေတာထဲမွာ စိတၱဇဆန္ခဲ့
ပါလာတဲ့အထုပ္က မာနခ်ည္းဆိုေတာ့
႐ိုင္းတယ္လို႕ သမုတ္ခံရ
႐ုိး႐ိုးေလးေနေတာ့လညး္
ငါ့ရင္ထဲ မိုးမ႐ြာသြားဘူး
အက်ိဳးအျမတ္ရဖို႕ အရင္းအႏွီးမ်ားမ်ားစုတယ္
မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း႐ွာတယ္
လူေတာသူေတာတိုးဖို႕ လူလိုသူလိုေနတယ္
လက္ဖက္ေကာင္းစားခ်င္လို႕
ပေလာင္ေတာင္တက္ေႏွးသလိုေႏွးေတာ့
ဘ၀ဟာ လံုးပါးပါးခဲ့
ျပဳေတာ့ကြယ္
ေသတမ္းစာတစ္ေစာင္ေရးဖို႕ေတာ့ စိတ္ကူးထားတယ္
႐ုပ္႐ွင္ထဲကလို
ငါ့ကိုငါ ေပးေသဖို႕ေတာ့ ေတြးမထားမိျပန္ဘူး။

ႏိုင္၀င့္ႏိုင္၊ ႏြယ္္နီ မဂၢဇင္း ၂၀၀၄ ခုႏွစ္မွ
Posted by ခင္ပုလဲျဖဴ at 12:47 PM 0 comments
Labels:
Subscribe to: Posts (Atom)