ေအးခ်မ္းပါေသာ ထိုေမတၱာ

Be in love with all things, not only with your fellows, but with the whole word, with every creature that walks the earth, with the birds, with the insects in the grass. All life is akin to man

အရာခပ္သိမ္းသတၱ၀ါသိမ္းကို ခ်စ္ပါ။ မိမိႏွင့္ နီးစပ္ရာမ်ားမွသည္ တစ္ကမၻာလံုးကို ေမတၱာထားပါ။ ကမာၻေပၚ႐ွိပုပု႐ြ႐ြသတၱ၀ါအားလုံး ငွက္မ်ား၊ ျမက္ပင္မ်ားၾကားထဲမွ ပိုးမႊားတိရိစ ာၧန္မ်ားအားလံုးအေပၚ ေမတၱာထားပါ။ အျခားသတၱ၀ါအားလံုးသည္ လူသားႏွင့္ နီးစပ္ယွက္ႏႊယ္လ်က္႐ွိေနပါသည္။( akin to man )

AIDS

AIDS is the most terrible disease today. It was discovered not long ago. The exact is still under research and there is no cure as yet to this world-wide disease. Expert doctors say that there are very few aids cases in our country. But, to fight against these dreadful disease, there are warnings in the newspapers and magazines.These warnings are
1.Control your sexual relations.
2.Be faithful to your wife.
3. People catch this disease in many ways, from the injection needles.
This disease spreads from1. husband to wife, 2.from mother to children,3. from having relations with the same sex. Researchers and doctors all over the world are working day and night to find a cure. Causes have been found but exact cure is still far away. So, warnings are given to prevent the spread of this most terrible disease.

Miss My Native Town

After born,
Not Arrival My Native Town
Miss Mann Aunng
Relatives call me
But, I can't go it.
မေရာက္တာၾကာေပါ့ ေမြးရပ္ေျမ
အလည္ေခၚသည္မွာ ၾကာပါၿပီ
မေရာက္ႏိုင္လို႕လြမ္းမိပါသည္
Speed Boat လည္းစီးရမည္
လာခ်င္ရင္အနီးေလးတဲ့
မလာခ်င္ရင္ ခရီးေ၀း
အေၾကာင္းျပခ်က္အမိ်ဳးမိ်ဳးေပး
ၿပီးေတာ့ လႊမ္းလွခ်ည္ေသး။

စိတ္ကေလးကို ျဖဴစင္ေအာင္ နည္းလမ္းေျခာက္သြယ္ေဆာင္

မဲသည့္စိတ္ကို ျဖဴေစေသာ္
ထိုိထိုအာ႐ုံ၊ ညစ္မိ်ဳးစံုႏွင့္
မၾကံဳေတြ႕ေစဘဲ၊ ေျပာင္းေလဖံုဖံု
ေကာင္းအာ႐ုံတည့္၊ ႏုလံုပဌိ၊ ဥာဏ္ခ်ိန္ညိွေလာ့
ပို႕ဘိေမတၱာယ၊ သမထာႏွင့္ ပြားရာ၀ိသ္၊ နည္းေျခာက္ရပ္တြင္
သင့္ျမတ္ရာသံုး ၊ ျဖဴစိတ္ဖံုးသည္
သက္လံုခ်မ္းသာရလိမ့္မည္။

စိတ္ထားေကာင္းဖို႕အေရးႀကီးသည္ကို ဖတ္ၿပီးေသာအခါ

စိတ္ပုပ္
ႏႈပ္ပုပ္
အလုပ္ပုပ္လွ်င္
အမ်ားမုန္းလို႕
ဆင္းရဲသည္
စိတ္ျဖဴ
ႏႈတ္ျဖဴ
အလုပ္ျဖဴလွ်င္
အမ်ားခ်စ္လို႔
ခ်မ္းသာသည္။

စာတိုေလးမ်ားအဘယ္ေၾကာင့္ ေရးရ

က်မ၏ဘေလာ့ခ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားမွ အျမဲတိုက္တြန္းသည္မွာ စာ႐ွည္႐ွည္ေရးရန္ပင္ျဖစ္သည္။
သို႕ရာတြင္ က်မမွာ အခ်ိန္လံုး၀မရသည့္အတြက္ စာေရး၀ါသနာပါသည့္အေလ်ာက္ ေရးႏို္င္ေသာ အခိ်န္ႏွင့္ ခ်ိန္ကိုက္ၿပီး စာတိုစာထြာေလးမ်ားသာ ေရးသည့္အတြက္ ဘေလာ့ခ္အလည္လာသူမ်ားအား အားနာနာႏွင့္ တင္ျပအပ္ပါသည္။

မိတ္ေဆြစစ္ေလးေယာက္

၁။ ေက်းဇူးျပဳေသာ မိတ္ေဆြစစ္
၂။ ဆင္းရဲအတူ ခ်မ္းသာအမွ် မိတ္ေဆြစစ္
၃။ အက်ိဳးစီးပြား ေျပာၾကားေသာ မိတ္ေဆြစစ္
၄။ ေစာင့္ေ႐ွာက္ေသာ မိတ္ေဆြစစ္

ကမၻာ႔မွတ္ဥာဏ္အေကာငး္ဆံုးပုဂၢိဳလ္

ေက်းဇူးေတာ္႐ွင္ မင္းကြန္း တိပိဋကဓရဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးသည္
တိပိဋကဓရ ေရးေျဖ၀ိနည္း ၅ က်မ္းပါဠိေတာ္ အာဂံုပါဠိေတာ္ အဌကထာ႒ိကာ သေဘာေရးေျဖတြင္

ပါဠိေတာ္ - စာမ်က္ႏွာ ၂၂၆၀
အဘိဓမၼာေ႐ွ႕ပိုင္း(၅)က်မ္း - စာမ်က္ႏွာ ၁၃၉၀
ဒိဃနိကာယသုတ္သံုးက်မ္း - စာမ်က္ႏွာ ၇၇၈
ပိဋိကတ္သံုးပံု - စာမ်က္ႏွာ ၈၀၂ရ တို႕ကို အေထာက္အပံ့လြတ္ကင္း အမွားအယြင္းမ႐ွိ ႏႈတ္တိုက္ရ အာဂံုေဆာင္ႏို္င္သည့္အတြက္ '' ကမၻာ႕စံခ်ိန္မွတ္တမ္းမ်ား'' အမည္႐ွိ ကမၻာေက်ာ္စာအုပ္ႀကီးတြင္ ကမၻာ႔မွတ္ဥာဏ္အေကာငး္ဆံုးပုဂၢိဳလ္ အျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ထားေက်ာင္း ၾကည္ညိဳဖြယ္ အတုယူအားက် ၾကည္ညိဳေလ့လာမိပါသည္။

သတိထားစားရမည့္ အသားကင္မ်ား

တခ်ိဳ႕အသားကင္မ်ားမွာ အေရာင္ဆိုးေဆးေတြကို အရမ္းသံုးထားလိုက္တာ ကေလးမ်ားၾကေတာ့လည္း ဘာရယ္မွန္း မသိဘူး၊ ၀ယစားခ်င္ၾကတယ္၊ တခ်ိဳ႕လူၾကီးေတြလည္းဒီ အတိုင္းပဲ။ မက်က္တက်က္ အသားကင္မ်ားကို စားသံုးပါက အသားကင္ထဲ႐ွိ ပိုးမႊားမ်ား၀မ္းထဲသို႕ေရာက္႐ွိသြားၿပီး အစာအိမ္အူ လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာဖတ္သားမိပါသည္။

မိဘျပည္သူူမ်ား က်န္းမာေစရန္ ရည္သန္လ်က္

ဆရာကန္ေတာ့ပြဲအတြက္ လႈပ္႐ွားေနေသာ က်မ

အလုပ္မည္မွ်ပင္မ်ားေစကာမူ အိပ္ခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ ၊ မနားမေန လိုက္လံဖိတ္ၾကား အလႈေငြ ေကာက္ခံေနေသာ သူမ၊အားလပ္ခိ်န္မွန္သမွ် လ်ာထားခ်က္ ေငြ ပမာဏ တက္လာမွ ဆရာႀကီး၊ ဆရာမႀကီးမ်ားအား ပိုမိုထည့္၀င္ႏိုင္မွာပါ။သို႕အတြက္ ေမာပမ္းသည္ဟု စိတ္မွာမထား သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ႏွစ္ႀကီးသမားမ်ားႏွင့္ တိုင္ပင္ညွိႏိႈင္းၿပီး ေဆာင္႐ြက္လို႕ေနပါတယ္၊ ၀မ္းသာစရာက ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေအာင္ျမင္ေနပါၿပီ၊ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနေသာ ဆရာ၊ ဆရာမ်ားကို ဒီထက္မက ပိုမိ ုလႈဒါန္းႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးပမ္းေနပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားေရာက္ ေက်ာင္းေတာ္သူ၊ ေက်ာင္းေတာ္သားမ်ားမွလည္း ပိုမိုပါ၀င္လာပါၿပီ၊ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း က်င္းပသြားရမည့္ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲအတြက္ က်မတို႕ ညီမငယ္၊ ေမာင္ငယ္မ်ားမွ ထပ္မံ လက္ဆင့္ကမ္းေဆာင္႐ြက္သာြးၾကရမည္မွာ အစဥ္အလာပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။

မေမ့အပ္တဲ့ျမတ္ဆရာမ်ားအတြက္

႐ြာထဲမွ ပညာတတ္မ်ား
လယ္ေတာထဲမွ ပညာတတ္မ်ား
ၿမိဳ႔ထဲမွ ပညာတတ္မ်ား
ႏိုင္ငံအတြင္းမွ ပညာတတ္မ်ား
တစ္ကမၻာလံုးမွ ပညာတတ္မ်ား
ေမြးထုတ္ေပးတာ ျမတ္ဆရာပါ
မေမ့အပ္တာ ေက်ာင္းေတာ္ပါ။


အာစရိပူေဇာ္ပြဲက်င္းပရန္ ႏွစ္ပတ္အလို ေက်ာင္းေတာ္ႏွင့္ ဆရာ၊ဆရာမ်ားအားလံုးအား သတိရလွ်က္

Teaching of Buddha ........Love

To Make other just, you must yourself be just to make others happy, you must yourself be happy first.
To be loved, you must first love, consider you own soul, to make it lovely( Loving). Such is the teaching of Buddha.
တစ္ပါးသူ တရားမွ်တေစလိုလွ်င္ မိမိကၿပီး ေမတၱာတရားထားရပါမည္။
မိမိ၏၏စိတ္ကို ၾကည့္႐ႈဆင္ျခင္ၿပီး ေမတၱာစိတ္ေမြးတတ္ပါေစ။
( To Make it Loving )
ျမတ္စြာဘုရား၏ တရားပင္ျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္သားခဲ့ရပါသည္။

မၾကယ္စင္ေပးေသာ ပန္းႏွင္းဆီ

မနက္ကေတာ့ ေစ်းသြားခဲ့ပါ၏
ဘုရားပန္း၀ယ္ခဲ့သည္။
တစ္အိမ္လံုးေမႊးၾကိဳင္လို႕ေနပါသည္။
ၾကိဳက္လွပါသည္ အိုႏွင္းဆီ
ပန္လာေတာ့ စံပယ္ပန္း
အေမပန္ခိုင္းျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။
အလုပ္ေရာက္ခ်ိန္
မၾကယ္စင္ေပးေသာ ပန္းႏွင္းဆီ
ေ႐ွ႕စားပြဲမွာ တင္ထားပါသည္။
လွပေသာ ပန္းႏွင္းဆီ
ရေသာေန႕မွာ
ခ်စ္သူမ်ားေန႔ျဖစ္ပါသည္။

ထားရွိတ့ဲ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္

Hold your head high, stick your chest out. You can make it, it gets dark sometimes but morning comes...keep hope alive.

ဦးေခါင္းကို ေမာ့ထား၊ ရင္ကိုေကာ့ထား။ လုပ္လွ်င္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေမွာင္မိုက္ေနတတ္၏။
သို႕ေသာ္ နံနက္ခင္း အလင္းေရာင္ ေရာက္လာလိမ့္မည္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို ဆက္လက္ထိန္းထား။

ဂ်က္စီ ဂ်က္ဆင္

To make it loving

တစ္ပါးသူတရားတေစလိုလွ်င္ မိမိကစၿပီး တရားမွ်တပါ။
တစ္ပါးသူ စိတ္ခ်မ္းသာေစလိုလွ်င္ ဦးစြာပထမ သင္ကိုယ္တိုင္စိတ္ခ်မ္းသာပါေစ။
ေမတၱာတရားကိုအလို႐ွိလွ်င္ သင္ကစၿပီး ေမတၱာ ထားရပါမည္။ ေမတၱာစိတ္ေမြးတတ္ပါေစ။

ကိုယ့္ေစတနာကိုယ္ေစာင့္ၾကည့္ပါဆိုေသာ ၾသ၀ါဒအားဖတ္ရေသာအခါ

ငါ့ေစတနာ ငါ့ႏွလံုးသားထဲမွာ
လက္ခံထားတဲ့အခ်ိန္ကစၿပီးေတာ့ ေစတနာကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
ဘာနဲ႕ေစာင့္ၾကည့္ရမလဲ သတိနဲ႕ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
'' သတိနဲ႕ေစာင့္ၾကည့္၊ သတိနဲ႕ေစာင့္ၾကည ့္''
'' ပညာနဲ႕စိစစ္၊ '' သတိ '' '' ပညာ'' နဲ႕
ေစတနာကိုေစာင့္ၾကည့္လို႕႐ွိရင္'' ငါသည္ ကံေကာင္းတယ္၊ ကံဆိုးတယ္ဆိုတာက ကိုယ့္ဟာကိုယ္ၾကည့္တြက္လို႕ရတယ္။

To Global Teacher

We highly appreciate you having chosen this profession, one so fundamental to society, and the fact that you continue in it, despite-and often because of- the challenges of you face. We value the initiatives you take in opening doors of knowledge and tolerance for each girl and boy. We are aware of what your profession demands of you, of your responsibilities and of your rights. We acknowledge that difficulty of your task, and the fact that it takes professional training and a decent work environment to teach well. We appreciate that care you take to direct your knowledge at children with special needs, and your awareness that all students have individual needs. We value your ability, developed through training and experience, to listen to your students and to shift the responsibility of being a learner from your shoulders to theirs.

က်မခ်စ္ေသာ ၾကက္ေျခနီ

က်မအလယ္တန္းေက်ာင္းသူဘ၀ရ႕ဲ မွာ ေက်ာင္းမွာအသင္း၀င္ၿပီး သင္တန္းတက္ခဲ့ဘူးပါတယ္။
ၾကက္ေျခနီရဲ႕ သမိုင္းေၾကာင္းအပါအ၀င္ ၾကက္ေျခနီစိတ္ထားေလးကိုပါ ခံစားတတ္လာပါတယ္။
Loving Kindness - ေမတၱာေ႐ွ႕ထားဆိုတဲ့ သေဘာကို နားလည္ခဲ့ရပါတယ္။
သူ႕ရဲ႕မူ (ရ)ခ်က္ကိုလည္း ေလ့လာခြင့္ရတာက

(1) Humanity - လူမႈက႐ုဏာျဖင့္ စာနာမႈ
(2) Impartiality - ဘက္မလိုက္မႈ
(3) Neutrality - ၾကားေနျဖန္ေျဖမႈ
(4) Independance - သီးျခားလြတ္လပ္မႈ
(5) Emphathy - စိတ္ေစတနာ
(6) Symphathy - သနားၾကင္နာကိုယ္ခ်င္းစာ
(7) Capacity - ျပဳစုေပးရာ ပညာ႐ွာ

အေရာင္အေသြးစံု၊ လူမ်ိဳးမခြဲ၊ အသားအေရာင္ မခြဲဘဲ ေဘးဒုကၡေရာက္သူ အျမဲကူညီတတ္ေသာႏိုင္ငံတကာ၊ တိုင္းျပည္အစံုတို႕မွ ၾကက္ေျခနီေမာင္/မယ္တို႕အား ေလးစားခ်စ္ခင္မိပါသည္။

သံသရာခရီးသြားၾကသူမ်ား

အမွန္စင္စစ္မွာမူ လူသားတို႕သည္ မညီမညာ ျဖစ္ေပၚလ်က္ ႐ွိေသာ ဘ၀ျဖစ္စဥ္
လမ္းေၾကာင္းေပၚ၌ ႐ွည္လ်ားစြာ ခရီးသြားေနရသူမ်ားသာ ျဖစ္ၾကသည္။

ကမၻာ႕သမိုင္းမွတ္တိုင္မ်ားမွ
အမွတ္တရ

စမတ္က်ေအာင္ ဒီလိုေနမယ္

SMART

ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္မ်ား

(1) Specific - တိတိက်က်သတ္သတ္မွတ္မွတ္႐ွိ။

(2) Measurable - တိုင္းတာႏိုင္ရမည္။

(3) Action- Oriented - လုပ္ရပ္ကို အေလးေပး။

(4) Realists - လက္ေတြ႔ၾကရမည္။

(5) Timely - အခ်ိန္မွီ ၿပီးရမည္။