အပူဒဏ္မွ ကာကြယ္ပါ

အပူဒဏ္ကာကြယ္ရန္အတြက္ ေရခဲေရေသာက္တာကို ေ႐ွာင္ၾကည္သင့္ေၾကာင္း၊ အမဲေရာင္ကို မ၀တ္သင့္ေၾကာင္း
ဦးထုပ္ႏွင့္ အပူဒဏ္မွ ကာကြယ္ရန္ အေဆာင္းအကားတစ္ခုခုကို ေဆာင္ရမည္။ အသက္ၾကီးသူမ်ား ေန႕လည္ေန႕ခင္းတြင္ အရိပ္ေကာင္းေသာ အရိပ္ရေသာေနရာတြင္ေနထိုင္သင့္ပါသည္။ တိုက္ခန္းမ်ားတြင္ ေနထိုင္သူမ်ား အပူဒဏ္သက္သာမည့္ေနရာမ်ိဳးတြင္ေ႐ြးခ်ယ္ေနထိုင္သင့္ပါသည္။

ခ်စ္ေသာ မိဘျပည္သူမ်ား အပူဒဏ္မွ ကာကြယ္ၿပီး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

လြမ္းကဗ်ာအဆက္ကို ဆက္လက္ခံစားျခင္း

I shall not see the shadows,
I shall not feel the rain.
I shall not hear the nightingale
Sing on, as it in pain

႐ြက္၀ွမ္းစိမ္းစို၊ သစ္ပိ်ဳမြတ္စင္
ရိပ္ေကာင္းလြင္ကို မျမင္ႏို္င္ေတာ့။
ပုလဲမိုးစင္ ေအးျမပင္လညး္
ငါလွ်င္ခံစား မသိျငားေတာ့။
နာက်င္လြမ္းေဆြး၊ ညဥ့္ငွက္ေတးကို
အေတြးတူၿပိဳင္ မၾကားႏိုင္ေတာ့။

And dreaming through the twilight
That doth not rise nor set
Haply I may remember,
And haply may forget.

ဘ၀ျဖစ္စဥ္ ဆည္းဆာလြင္၀ယ္
ပံုျပင္တူစြ အိပ္မက္ရသို႕၊
ငါကတစ္လွည့္ ခ်စ္သူကိုႏြဲ႕ကို
လြမ္းခဲ့တစ္ေစ ႐ွိေကာင္းေပလိမ့္၊
မေသြေမ့ေလ်ာ့၊ ေပါ့ဆအသြင္၊ ရွ္ိလ်င္႐ွိလိမ့္၊
ခ်စ္သည့္သက္ေ၀ သိပါေစဟု။

ေက်ာ္ေဇယ်(အဂၤလိပ္စာ)

ခ်စ္ေသာ မဟာသၾကၤန္

ခ်စ္ေသာ သၾကၤန္
ေရာက္ခါနီးေလ၊ ေပ်ာ္ရပါေပ
ျမန္မာ့ႏွစ္ဦး၊ အတာကူးကို
ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ျဖတ္သန္းမယ္၊
႐ႊင္လန္းတဲ့ မေနာစိတ္ရယ္
ကုသိုလ္ အေပ်ာ္ပါထည့္ေပါင္းၿပီး
ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း ျဖတ္သန္းမယ္
သိၾကားမင္း ေပစာမွာ မပါေစဖို႕
ေ႐ွာင္ၾကဥ္သင့္တာေရွာင္ရမယ္
က်မ ခ်စ္ေသာ သၾကၤန္ရယ္
ျမန္မာတို႕ခ်စ္ေသာသၾကၤန္ရယ္
ျမန္ျမန္ေရာက္ခါနီးေပါ့ကြယ္။


ဧၿပီလ ၂ရက္ ၂၀၀၈ တြင္ကိုယ္တိုင္ခံစားေရးပါသည္
သၾကၤန္ေရာက္ရန္၁၀ ရက္သာ လိုပါေတာ့သည္။

ရဟန္းေတာ္တို႕၏ ၀ိနည္းကဗ်ာအားဖတ္႐ႈရေသာအခါ

ရဟန္းက်င့္၀တ္၊ တစ္ပါးခၽြတ္က၊
လူ နတ္ မၾကိဳက္၊ ကဲ့ရဲ႕ထိုက္၏။

ရဟန္းက်င့္၀တ္ တစ္ပါးတတ္က၊
လူ နတ္ ဦးခိုက္၊ ပူေဇာ္ထုိက္၏။

Song( လြမ္းကဗ်ာ)

When I am dead, my dearest,
Sing no sad songs for me.
Plant thou no roses at my head,
Nor shady cypress tree.
လြမ္းကဗ်ာ

ငါေသေသာ အခါ၊ လြမ္းကဗ်ာကို မဆိုလာႏွင့္။
ရိပ္၀ွမ္းစိမ္းစို သစ္ပင္ပိ်ဳနဲ႔ သင္းခိ်ဳၾကိဳင္လွ်မ္း
ႏွင္းဆီပန္းလည္း ငါ့'' ကြန္း'' တည္ရာ
ေျမထက္သာ၀ယ္ မစိုက္လာႏွင့္။

Be the green grass above me
With showers and dewdrops wet
And if thou wilt, remember
And if thou wilt, forget.

ငါ့ေျမထက္တြင္ ျမက္ခင္းျပင္ကို
ေငြမင္ပုလဲ မိုးႏွင္းခဲတို႕ တြဲခိုပါရေစ ဆႏၵေခၽြ၏။
ငိုေၾကြးတမ္းတ လြမ္းဆဆျဖင့္
သို႕မွတေစ ေမ့ေပ်ာက္ေပလည္း
မေသြစိတ္ေစာ သင့္သေဘာတည္း။

ဆက္ပါဦးမည္

ေက်ာ္ေဇယ်( အဂၤလိပ္စာ)
Ref; The Golden Gate, Oxford University
Press 1958

က်မသိေသာ ကြန္ဒိုလီဇာ႐ိုက္၏အေၾကာင္း

၁၉၅၄ ၊ ႏို၀င္ဘာ(၁၄) - အယ္ဘာမားျပည္နယ္၊ ဘာမင္ဟန္တြင္ ေမြးဖြား
၁၉၇၄ Social Sceince ျဖင့္ Unviersity of Denver မွ ဘြဲ႕ရ႐ွိ
၁၉၇၅ University of Nortre Dame မွ မဟာဘြဲ႕ရ႐ွိ။
၁၉၈၀ Unviersity of Denver မွ ပါရဂူဘြဲ႕ရ႐ွိ။
၁၉၈၁ ခုႏွစ္ကတည္းက Stanford တကၠသိုလ္တြင္ ပါေမာကၡအျဖစ္တာ၀န္ယူခဲ့၊အျမင့္ဆံုးသင္ၾကားေရးဆို္္င္ရာဆုရ႐ွိခဲ့
၉၃-၉၄ Stanford တကၠသိုလ္တြင္ ေက်ာင္းအုပ္အျဖစ္တာ၀န္ယူခဲ့။
၁၉၈၉-၉၂ အၾကား ဂ်ာမဏီျပန္လည္ေပါင္းစည္းေရးကာလႏွင့္ ဆ်ုဗီယက္ျပည္ေထာင္စုၿပိဳကြဲခါနီး လက္႐ွိ ဘု႐ွ္႕ဖခင္ စီနီယာဘု႐ွ္ လက္ထက္ကတည္းက အစိုးရအဖြဲ႕ ႏိုင္ငံေတာ္လံုၿခံဳေရးေကာင္စီတြင္ ဆိုဗီယက္ႏွင့္ အေ႐ွ႕႔ဥေရာပ ေရးရာဌာနတို႕၌ တာ၀န္အဆင့္ဆင့္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့။
ေဆာင္းပါမ်ားစြာေရးသားခဲ့။
၂၀၀၁ခုႏွစ္ဇန္န၀ါရီ၂၂တြင္ သမၼတဘု႐ွ္အစိုးရအဖြဲ႕၌ ပထမဆံုးလူမည္းအမိ်ဳးသမီးလံုၿခံဳေရးအၾကံေပးအရာ႐ွိခန္႕အပ္ခံခဲ့ရ။ (National Security a divisor)
ယခုအခါ သက္တမ္းႏွစ္ႀကိမ္တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ရသည္။

ဗဟုသုတေ၀ငွရန္အတြက္သာျဖစ္ပါသည္။
ေကာင္းေသာနည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ႏိုင္ငံအကိ်ဳးသယ္ပိုးႏို္င္ပါေစ။

I hate Smoking

Many people smoke cheroots or cigarettes. Some people smoke both. Some people smoke cigars. At every teashop., cheroots and cigarettes are expansive. Researchers and doctors have found that smoking causes hard breathing, lung disease and cancer. Smoking weakeners circulation of blood.

ထြင္လိုက္ျပန္ၿပီ ေမတၱာတိုင္းစက္

love Detector ေခၚ အခ်စ္ကိုတိုင္းတာေပးႏို္င္တဲ့ မိုဘိုင္းတယ္လီဖုန္းကို ကိုရီးယားႏို္င္ငံမွာ အသံုးျပဳေနၿပီး မိုဘုိင္းCompany KTF က အသံလႈိုင္းမ်ားကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာကာ ဖုန္းေျပာေနသူအေနျဖင့္ ခ်စ္သူကို တကယ္ခ်စ္ခင္ တြယ္တာမႈႏွင့္ ေျပာေနသလား ဆိုသည္ကို ေဖာ္ျပႏို္င္တဲ့ နည္းပညာကို အသံုးျပဳထားပါတယ္တဲ့၊ ဗီြဒီယို ကြန္ဖရင့္လုပ္ၿပီး ေျပာတဲ့အခါမွ ဖုန္းကို မိမိဘက္လွည့္ေျပာခဲ့ရင္ ဖုန္းမွာပါတဲ့ Love Meter ကေဖာ္ျပေနတဲ့ စကားမ်ားကို မွတ္ယူထားၿပီး စကားအဆံုးက်ေတာ့မွ သူ႕ေျပာစကားမ်ားပါတဲ့ သံေယာဇဥ္၊ အံ့ၾသမႈ၊ စိတ္၀င္စားမႈ၊ ႐ိုးသားမႈေတြ ဘယ္အတိုင္းအတာထိပါသလဲဆိုတာကို စိစစ္ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

က်မဖတ္႐ႈခဲ့တဲ့ ျမန္မာတိုင္းမ္စ္ 2.3.2008 ထုတ္စာေစာင္ကေနထပ္ဆင့္ ပြားေပးလိုက္ပါတယ္႐ွင္။
က်မလည္း တစ္ခုေလာက္လိုခ်င္လိုက္တာေနာ္.......

အခ်စ္မီးေတာင္ေပါက္ကြဲျခင္း

ခ်စ္ရင္
ခ်စ္ခ်င္တာပဲသိတဲ့သူ

မခ်စ္ရင္
မခ်စ္ခ်င္တာပဲသိတဲ့သူ

အူေၾကာင္ေၾကာင္
လူတို႕ရယ္ေၾကာင့္
ေဒါသေလွေမွာက္။

Duties of A Citizen

Everybody has a family. He may be the father of the family or a child in the family. Anyway he has duties to his family. He must help in all the affairs of the family. He must fight against all enemies of the family. He must work for the health, happiness and welfare of the family.
A country is in fact a big family. All men, women and children are members of this big family. So, every citizen has duties to his country, his motherland. He was born and bred in this land.
First of all, citizen must be faithful to the country. He must not do anything to ruin his country. He must fight anyone trying to ruin the country.
Second, a citizen must obey the rules of the country. If he knows better laws for the welfare of the country., he can give his opinion. A citizen must help in all the welfare activities of the country. He must work hard at his chosen job. He must be dutiful in his work. He must be faithful to other workers. He must be well-disciplined workers.
In time of war or great disaster, a citizen must join forces with his fellow citizens. These are the duties of all citizens of a country.

Creator of himself

A man's conditions in life if the absolute result of and eternal law that he reaps as he has sown. Thus us every man his own maker. He has no one to blame for his imperfections but himself.

ေအးခ်မ္းပါေသာ ထိုေမတၱာ

Be in love with all things, not only with your fellows, but with the whole word, with every creature that walks the earth, with the birds, with the insects in the grass. All life is akin to man

အရာခပ္သိမ္းသတၱ၀ါသိမ္းကို ခ်စ္ပါ။ မိမိႏွင့္ နီးစပ္ရာမ်ားမွသည္ တစ္ကမၻာလံုးကို ေမတၱာထားပါ။ ကမာၻေပၚ႐ွိပုပု႐ြ႐ြသတၱ၀ါအားလုံး ငွက္မ်ား၊ ျမက္ပင္မ်ားၾကားထဲမွ ပိုးမႊားတိရိစ ာၧန္မ်ားအားလံုးအေပၚ ေမတၱာထားပါ။ အျခားသတၱ၀ါအားလံုးသည္ လူသားႏွင့္ နီးစပ္ယွက္ႏႊယ္လ်က္႐ွိေနပါသည္။( akin to man )

AIDS

AIDS is the most terrible disease today. It was discovered not long ago. The exact is still under research and there is no cure as yet to this world-wide disease. Expert doctors say that there are very few aids cases in our country. But, to fight against these dreadful disease, there are warnings in the newspapers and magazines.These warnings are
1.Control your sexual relations.
2.Be faithful to your wife.
3. People catch this disease in many ways, from the injection needles.
This disease spreads from1. husband to wife, 2.from mother to children,3. from having relations with the same sex. Researchers and doctors all over the world are working day and night to find a cure. Causes have been found but exact cure is still far away. So, warnings are given to prevent the spread of this most terrible disease.

Miss My Native Town

After born,
Not Arrival My Native Town
Miss Mann Aunng
Relatives call me
But, I can't go it.
မေရာက္တာၾကာေပါ့ ေမြးရပ္ေျမ
အလည္ေခၚသည္မွာ ၾကာပါၿပီ
မေရာက္ႏိုင္လို႕လြမ္းမိပါသည္
Speed Boat လည္းစီးရမည္
လာခ်င္ရင္အနီးေလးတဲ့
မလာခ်င္ရင္ ခရီးေ၀း
အေၾကာင္းျပခ်က္အမိ်ဳးမိ်ဳးေပး
ၿပီးေတာ့ လႊမ္းလွခ်ည္ေသး။

စိတ္ကေလးကို ျဖဴစင္ေအာင္ နည္းလမ္းေျခာက္သြယ္ေဆာင္

မဲသည့္စိတ္ကို ျဖဴေစေသာ္
ထိုိထိုအာ႐ုံ၊ ညစ္မိ်ဳးစံုႏွင့္
မၾကံဳေတြ႕ေစဘဲ၊ ေျပာင္းေလဖံုဖံု
ေကာင္းအာ႐ုံတည့္၊ ႏုလံုပဌိ၊ ဥာဏ္ခ်ိန္ညိွေလာ့
ပို႕ဘိေမတၱာယ၊ သမထာႏွင့္ ပြားရာ၀ိသ္၊ နည္းေျခာက္ရပ္တြင္
သင့္ျမတ္ရာသံုး ၊ ျဖဴစိတ္ဖံုးသည္
သက္လံုခ်မ္းသာရလိမ့္မည္။

စိတ္ထားေကာင္းဖို႕အေရးႀကီးသည္ကို ဖတ္ၿပီးေသာအခါ

စိတ္ပုပ္
ႏႈပ္ပုပ္
အလုပ္ပုပ္လွ်င္
အမ်ားမုန္းလို႕
ဆင္းရဲသည္
စိတ္ျဖဴ
ႏႈတ္ျဖဴ
အလုပ္ျဖဴလွ်င္
အမ်ားခ်စ္လို႔
ခ်မ္းသာသည္။

စာတိုေလးမ်ားအဘယ္ေၾကာင့္ ေရးရ

က်မ၏ဘေလာ့ခ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားမွ အျမဲတိုက္တြန္းသည္မွာ စာ႐ွည္႐ွည္ေရးရန္ပင္ျဖစ္သည္။
သို႕ရာတြင္ က်မမွာ အခ်ိန္လံုး၀မရသည့္အတြက္ စာေရး၀ါသနာပါသည့္အေလ်ာက္ ေရးႏို္င္ေသာ အခိ်န္ႏွင့္ ခ်ိန္ကိုက္ၿပီး စာတိုစာထြာေလးမ်ားသာ ေရးသည့္အတြက္ ဘေလာ့ခ္အလည္လာသူမ်ားအား အားနာနာႏွင့္ တင္ျပအပ္ပါသည္။

မိတ္ေဆြစစ္ေလးေယာက္

၁။ ေက်းဇူးျပဳေသာ မိတ္ေဆြစစ္
၂။ ဆင္းရဲအတူ ခ်မ္းသာအမွ် မိတ္ေဆြစစ္
၃။ အက်ိဳးစီးပြား ေျပာၾကားေသာ မိတ္ေဆြစစ္
၄။ ေစာင့္ေ႐ွာက္ေသာ မိတ္ေဆြစစ္

ကမၻာ႔မွတ္ဥာဏ္အေကာငး္ဆံုးပုဂၢိဳလ္

ေက်းဇူးေတာ္႐ွင္ မင္းကြန္း တိပိဋကဓရဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးသည္
တိပိဋကဓရ ေရးေျဖ၀ိနည္း ၅ က်မ္းပါဠိေတာ္ အာဂံုပါဠိေတာ္ အဌကထာ႒ိကာ သေဘာေရးေျဖတြင္

ပါဠိေတာ္ - စာမ်က္ႏွာ ၂၂၆၀
အဘိဓမၼာေ႐ွ႕ပိုင္း(၅)က်မ္း - စာမ်က္ႏွာ ၁၃၉၀
ဒိဃနိကာယသုတ္သံုးက်မ္း - စာမ်က္ႏွာ ၇၇၈
ပိဋိကတ္သံုးပံု - စာမ်က္ႏွာ ၈၀၂ရ တို႕ကို အေထာက္အပံ့လြတ္ကင္း အမွားအယြင္းမ႐ွိ ႏႈတ္တိုက္ရ အာဂံုေဆာင္ႏို္င္သည့္အတြက္ '' ကမၻာ႕စံခ်ိန္မွတ္တမ္းမ်ား'' အမည္႐ွိ ကမၻာေက်ာ္စာအုပ္ႀကီးတြင္ ကမၻာ႔မွတ္ဥာဏ္အေကာငး္ဆံုးပုဂၢိဳလ္ အျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ထားေက်ာင္း ၾကည္ညိဳဖြယ္ အတုယူအားက် ၾကည္ညိဳေလ့လာမိပါသည္။

သတိထားစားရမည့္ အသားကင္မ်ား

တခ်ိဳ႕အသားကင္မ်ားမွာ အေရာင္ဆိုးေဆးေတြကို အရမ္းသံုးထားလိုက္တာ ကေလးမ်ားၾကေတာ့လည္း ဘာရယ္မွန္း မသိဘူး၊ ၀ယစားခ်င္ၾကတယ္၊ တခ်ိဳ႕လူၾကီးေတြလည္းဒီ အတိုင္းပဲ။ မက်က္တက်က္ အသားကင္မ်ားကို စားသံုးပါက အသားကင္ထဲ႐ွိ ပိုးမႊားမ်ား၀မ္းထဲသို႕ေရာက္႐ွိသြားၿပီး အစာအိမ္အူ လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာဖတ္သားမိပါသည္။

မိဘျပည္သူူမ်ား က်န္းမာေစရန္ ရည္သန္လ်က္